Sean Stephens wurde in Swansea, South Wales geboren. Im Alter von sieben Jahren fing er an zu tanzen. Mit nur zwölf Jahren zog er nach London, wo er für sieben Jahre Musicaltheater studierte. Seine erste Rolle als lachender Junge im West End Musical Bugsy Malone, bekam er mit 14 Jahren. Nachdem er 1988 mit zwei Lehrabschlüssen das Studium beendete, verfolgte er seine professionelle Karriere. Er arbeitete in Norwegen, Frankreich, Italien und Deutschland und war u. a. in Musicals wie Chicago, Rocky Horror Picture Show, Saturday Night Fever, Fame, Anything goes, Cabaret zu sehen, bis ein Angebot ihn für zwölf Jahre nach Deutschland zog. Danach ging es in die Schweiz, wo er anfing, Musical Produktionen zu choreografieren und zu inszenieren, wie etwa am Le Théâtre in Kriens-Luzern Glamour Sisters, Der Drachenstein und Cabaret. Daneben zeichnete er sich für zahlreiche Choreografien von Shows und Bühnenproduktionen verantwortlich wie u. a. an den Staatstheatern Braunschweig, Kassel, Oldenburg. Seit einigen Jahren lebt Sean in Spanien, arbeitet aber weiterhin als Choreograf und Darsteller in ganz Europa. Seine letzte Choreografie Maria de Buenos Aires für die Dänische National Oper tourte 2019 durch Dänemark.